Aby móc dzielić się pracą w domu, mężczyźni muszą wierzyć, że równość ma znaczenie.

door | sep 8, 2023 | healthblog

Aby móc dzielić się pracą w domu, mężczyźni muszą wierzyć, że równość ma znaczenie.

Problem ze stwierdzeniem: „Ale mężczyzn nigdy nie uczono”

Deutsch stwierdziła, że ​​niektórzy jej krytycy twierdzą, że niekompetencja nie jest strategią. Po prostu mężczyzn nie uczono, jak wykonywać te zadania.

„Jeśli pomyślisz o tym przez pięć minut, zdasz sobie sprawę, że to niedorzeczne” – powiedziała. „Wiele kobiet dzisiaj, ja i mój mąż, żadne z nas nie trzymało dziecka na rękach przed jego urodzeniem. Obydwoje byliśmy nowicjuszami”.

Deutsch powiedziała, że ​​kiedyś rozmawiała z mechanikiem, który nie miał pojęcia, jak zrobić pranie. Rozmawiała z mężczyznami zatrudnionymi na stanowiskach kierowniczych wysokiego szczebla, którzy nie przyczynili się do ogólnego zarządzania swoimi domami.

Analiza: Czego tak naprawdę potrzebuje Twoja mama

„To jedna z najtrudniejszych do rozwiązania kwestii związanych z płcią. A mężczyźni ciągle powtarzali mi takie rzeczy, jak: «Ona jest po prostu lepiej zorganizowana niż ja». Cóż, niektórzy z tych mężczyzn byli menedżerami w pracy” – powiedziała. „To nie jest kwestia kompetencji. Chodzi o motywację. Jeśli chcesz nauczyć się gotować, prać, opiekować się dziećmi, zajmować się obowiązkami domowymi, z pewnością większość mężczyzn jest w stanie to zrobić”.

Dlaczego kobiety czasami nie chcą rzucić pracy

Deutsch stwierdziła, że ​​niektórzy mężczyźni prawdopodobnie świadomie manipulują, podczas gdy inni po prostu nauczyli się, że warto robić mniej. Collins stwierdziła, że ​​wiele kobiet nadal zajmuje się głównie zarządzaniem swoimi domami, ponieważ wpojono im przekonanie, że jest to ich obowiązek.

„To logiczne, że kobiety nie chcą całkowicie porzucić tych zadań, takich jak pranie, zmienianie pieluch, pomaganie w odrabianiu zadań domowych czy umawianie wizyt lekarskich” – stwierdziła Collins. „Kobiety tak naprawdę nie chcą pozwalać, aby takie rzeczy odchodziły na dalszy plan, więc wkraczają, gdy ich partnerzy próbują wykonać tę pracę, ale nie ma dla nich zabezpieczenia, gdy nie wykonują tych zadań”.

To uczucie, którego nie potrafisz nazwać?: Nazywa się to wyczerpaniem emocjonalnym

Kobieta, która dobrze prowadzi gospodarstwo domowe, jest postrzegana jako „dobra kobieta”, co https://w-loss-website.com/pl/ wyjaśnia, dlaczego tak wiele kobiet ma wysokie standardy pracy rodzinnej. Jest to autentyczna presja, ale może mieć skutek odwrotny do zamierzonego, prowadząc do tego, co eksperci ds. równości płci nazywają „matczynym pilnowaniem drzwi”, kiedy niektóre kobiety uniemożliwiają partnerom pomoc, ponieważ uważają, że one również nie są w stanie wykonać zadań.

Są chwile, stwierdziła Deutsch, kiedy kobiety muszą złagodzić standardy, aby osiągnąć równość w domu. Mężczyźni również nie mogą winić tych standardów za swój brak uczestnictwa, zwłaszcza że niektóre z nich nie podlegają negocjacjom.

„Niektóre standardy są naprawdę ważne” – powiedział Deutsch. „Jeśli dzieciak jest na basenie, ktoś musi go obserwować”.

„Próba bycia równym wymaga dużo pracy”

Zapewnienie mężczyznom równego udziału w życiu domowym to odrębny rodzaj pracy, pod pewnymi względami bardziej onieśmielający niż prace domowe.

„Próba bycia równym wymaga dużo pracy” – powiedział Collins.

Collins twierdzi, że popularność tych filmów na TikToku pokazuje, że kobiety znalazły ujście dla wyrażenia frustracji wobec swoich partnerów. Zachwycili także publiczność, która zachęciła ich do domagania się czegoś lepszego.

„W ogóle nie uczymy kobiet wyrażania złości i wściekłości w życiu, a już na pewno nie w kontekście rodziny i związków. Uspołeczniamy kobiety, aby znosiły wiele rzeczy, które są nie do przyjęcia” – stwierdziła Collins. „To, co widzisz na TikToku, to sposób, w jaki kobiety wyrażają siebie za pomocą zawoalowanego, pełnego miłości humoru. Ale widzisz też, jak ludzie mówią: «To dość pokręcone. Możesz spodziewać się więcej»”.

Deutsch powiedział, że niektórzy mężczyźni się nie zmienią. Inni mężczyźni mogą i chcą. Jednak rozwijanie większej empatii wobec współmałżonków może nie być właściwym katalizatorem. Prawdopodobnie pojawił się już pewien stopień uznania, a zwiększona pomoc, jaką mąż zapewnia wypalonej żonie, gdy jej rozum dobiega końca, prawdopodobnie nie będzie trwała długo. Aby móc dzielić się pracą w domu, mężczyźni muszą wierzyć, że równość ma znaczenie. Kobiety muszą przyznać, że na to zasługują.

„Równość jest prostsza niż pomaganie” – powiedział Deutsch. „Pomoc jest bardzo niejednoznaczna. Ile pomocy jest potrzebne? Kiedy zobowiązujesz się do równości, nie jest to dwuznaczne. Jest bardzo jasne, czym jest równość. Być może będziesz negocjować w sprawie konkretnej rzeczy, ale jest to zasada, na którą zawsze możesz zwrócić uwagę i zapytaj: „czy jesteśmy teraz równi?”

Oto kilka wskazówek, jak wybrać odpowiednią dietę i się jej trzymać:

Dąż do „optymalnego odżywiania”

Dr David L. Katz, założyciel/prezes inicjatywy True Health i jeden z kilku ekspertów, którzy pomagali US News w sporządzaniu rankingów najlepszych diet, powiedział, że większość zdrowych diet koncentruje się na żywności minimalnie przetworzonej, warzywach, owocach, produktach pełnoziarnistych, fasoli i soczewicy , orzechy i nasiona.

„Jeśli dobrze to zrobisz, niezależnie od tego, czy będziesz to robić pescatarianin, fleksitarianin, śródziemnomorski, wegetariański czy wegański, prawdopodobnie nie będzie to miało większego znaczenia” – powiedział.

Więcej: Według nowych rankingów diet dieta śródziemnomorska to najlepszy sposób odżywiania się w 2019 roku

Więcej: Przełomowe badanie dotyczące diety śródziemnomorskiej było błędne. Autorzy wycofują artykuł opublikowany w NEJM

Na początku skup się na małych zmianach

Angie Murad, dietetyczka specjalizująca się w tematyce wellness pracująca w programie Healthy Living Program Mayo Clinic, twierdzi, że kluczem do wyboru diety jest upewnienie się, że jest ona zrównoważona. Jednym ze sposobów, aby to osiągnąć, jest wprowadzenie subtelnych zmian – takich jak zastąpienie niezdrowej żywności zdrowszą – w swojej diecie, zamiast wszystkich na raz.

„Jeśli chodzi o jedzenie, wprowadzenie wielu zmian na raz – i to dużych zmian – wymaga utrzymania” – powiedziała.

Upewnij się, że budujesz także mięśnie

To więcej niż to, co wkładasz do swojego ciała. Murad powiedział, że ważne są również spalane kalorie, podkreślając, że aktywność fizyczna powinna towarzyszyć dowolnej diecie.

„Kiedy budujesz mięśnie, jest to jak elektrownia twojego ciała” – powiedział Murad. „Kiedy zbudujesz te mięśnie, pomoże to spalić kalorie”.

Obserwuj Bretta Molinę na Twitterze: @brettmolina23 .

  • Nowy raport sugeruje, że wieloletnie wytyczne mówiące, że czerwone mięso jest szkodliwe dla zdrowia, mogą nie być prawdziwe.
  • Badanie wywołało reakcję, a niektórzy lekarze twierdzą, że przedstawia ono fałszywe dane.
  • Czy zatem należy jeść mniej mięsa? Lekarze twierdzą, że badanie to kolejne przypomnienie, że dieta jest złożona i indywidualna.

Czy ze względów zdrowotnych należy zrezygnować z jedzenia czerwonego mięsa?

To pytanie wstrząsa społecznością żywieniową i naukową po tym , jak wytyczne opublikowane w recenzowanym czasopiśmie stwierdziły, że ludzie powinni nadal jeść czerwone mięso, co jest sprzeczne z tym, co od lat twierdzi wiele organizacji naukowych i zdrowotnych.

Autorzy artykułu twierdzą, że istniejące dowody nie są wystarczająco mocne, aby poprzeć wytyczne zachęcające ludzi do unikania jedzenia czerwonego mięsa.

Grupy takie jak American Heart Association i Światowy Fundusz Badań nad Rakiem zalecają ludziom ograniczenie spożycia czerwonego mięsa, a Światowa Organizacja Zdrowia w 2015 roku nawet sklasyfikowała przetworzone czerwone mięso jako czynnik rakotwórczy dla ludzi i stwierdziła, że ​​całe spożycie czerwonego mięsa jest prawdopodobnie rakotwórcze.

Autorzy badania odrzucają jednak te radykalne twierdzenia dotyczące zdrowia publicznego.

„Gdybyśmy po prostu mówili ludziom, że powinni wyeliminować lub ograniczyć spożycie mięsa, byłoby to formą patriarchatu” – stwierdził Bradley Johnston, główny autor badania. „Nie wierzymy, że powinny istnieć szerokie zalecenia dotyczące zdrowia publicznego, przypominające taktykę zastraszania, dla całej populacji”.

Artykuł spotkał się jednak z ostrą krytyką ze strony lekarzy, którzy twierdzą, że metodologia zastosowana do oceny istniejących badań błędnie przedstawia obszerne dane pokazujące powiązanie czerwonego mięsa z niekorzystnymi skutkami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, rak czy cukrzyca typu 2.

Może Cię zainteresować: Impossible Burger trafia do sprzedaży we wszystkich sklepach Wegmans i dwóch sklepach Fairway Market

Johnston, profesor zdrowia społeczności i epidemiologii na Uniwersytecie Dalhousie w Halifax w Nowej Szkocji, powiedział, że jego grupa wykorzystała standard GRADE do analizy dowodów naukowych, aby określić wyniki istniejących badań.

GRADE to jedna z metod przeglądu istniejących dowodów naukowych i wydania zaleceń w oparciu o ich siłę, przy czym przypisuje większą wagę randomizowanym badaniom kontrolowanym niż badaniom obserwacyjnym, którymi jest wiele badań nad żywieniem.

„Na podstawie tych recenzji nie możemy z całą pewnością stwierdzić, że ograniczenie spożycia czerwonego mięsa lub przetworzonego mięsa zapobiegnie nowotworom, cukrzycy i chorobom serca” – stwierdził Johnston.

Rozważ to: Jak produkty pochodzenia roślinnego wypada w porównaniu z mięsem pochodzenia zwierzęcego

Dlaczego ludzie krytykują badania?

Artykuł opublikowany w Annals spotkał się z ostrą krytyką ze strony niektórych badaczy ze społeczności naukowej, którzy twierdzą, że dowody rzeczywiście wskazują na związek między jedzeniem czerwonego mięsa a problemami zdrowotnymi.

„Z badania nie wynika nic nowego” – powiedział dr Frank Hu, przewodniczący Wydziału Żywienia w Harvard TH Chan School of Public Health. „Nie było przełomu. To tylko potwierdziło wcześniejsze ustalenia.”

Doktor Neal Barnard, profesor chorób wewnętrznych na Uniwersytecie George’a Washingtona, który również krytycznie odnosi się do wytycznych, powiedział, że analizy grupy Johnston przedstawiają „wyraźny dowód na to, że jeśli ograniczysz czerwone mięso, zmniejszysz ryzyko udaru, cukrzycy, zawału serca i raka nie tylko spada, ale jest statystycznie istotny.”

Problem, zdaniem lekarzy, polega na tym, że wytyczne opublikowane w Annals nie pokrywają się z analizami przeprowadzonymi przez grupę Johnstona.

Od tego czasu Barnard, także przewodniczący Komitetu Lekarzy ds. Medycyny Odpowiedzialnej, złożył petycję do Federalnej Komisji Handlu za pośrednictwem swojej grupy, twierdząc, że Annals of Internal Medicine błędnie przedstawił nowe wytyczne jako ostateczne i nie opisał dokładnie ryzyka związanego ze spożywaniem czerwonego mięsa.

Więcej o Twojej diecie: Według nowych rankingów diet dieta śródziemnomorska to najlepszy sposób odżywiania się w 2019 roku

Główna różnica sprowadza się do tego, czy zastosowanie systemu GRADE do oceny jakości istniejących danych było właściwe.

Doktor Christine Laine, redaktorka Annals of Internal Medicine, stwierdziła, że ​​recenzje i wytyczne są cenne, ponieważ zapewniają przejrzyste i niezależne spojrzenie na istniejące dane oraz przedstawiają zalecenia oparte na jasnej metodologii systemu GRADE.

Ona i autor badania Johnston, szef niezależnej grupy badawczej NutriRECS, twierdzą, że istniejące zalecenia międzynarodowych grup zajmujących się zdrowiem nie są przejrzyste w zakresie sposobu, w jaki tworzą standardy dla swoich wytycznych.

Jednak krytycy badań Annals twierdzą, że GRADE bardziej nadaje się do analizy dowodów, takich jak badanie leku.

„Założeniem jest, że realizacja badań żywieniowych i interpretacja badań żywieniowych powinna odbywać się na tym samym poziomie, co badania nad lekami lub inne badania medyczne. To po prostu nieprawda. Dieta wiąże się z wieloma skomplikowanymi interakcjami” – mówi dr Jeffrey Mechanick, dyrektor medyczny Centrum Zdrowia Układu Sercowo-Naczyniowego Marie-Josée i Henry’ego R. Kravisów w Mount Sinai Heart.

Hu z Harvardu przyznał, że badania obserwacyjne mają ograniczenia – nie wykazują one związku przyczynowego, ponieważ różne czynniki, takie jak styl życia danej osoby lub inne wybory żywieniowe, mogą powodować niekorzystne skutki zdrowotne.

Jednakże w przypadku replikacji danych dotyczących żywienia dla różnych grup demograficznych, wiekowych i geograficznych – jak miało to miejsce w przypadku ponad 6 milionów uczestników z ponad 100 dużych badań uwzględnionych w analizach Annals – należy je potraktować poważnie, stwierdził Hu.

Czy powinienem jeść mniej czerwonego mięsa?

Wytyczne opublikowane w Annals nie stanowią oficjalnego oświadczenia organizacji zajmującej się ochroną zdrowia i nie zmieniają istniejących międzynarodowych wytycznych.

Niektórzy lekarze twierdzą jednak, że jest to kolejne przypomnienie, że dieta jest złożoną i osobistą częścią naszego życia.

„Jeśli naprawdę chcesz spojrzeć na wyniki finansowe, żywienie to bardziej kwestia wzorców żywieniowych i stylu życia niż pojedynczego, konkretnego pożywienia” – powiedział Mechanick z Mount Sinai.

Dla niektórych jedzenie czerwonego mięsa jest faktem. Ale sposób przygotowania mięsa i to, z czym jest podawane, również ma znaczenie, powiedział Mechanick. Nie należy nadmiernie spożywać mięsa gotowanego na grubym tłuszczu lub podawanego z potrawami bogatymi w sód i tłuszcze nasycone – dodał.

Chociaż można obawiać się, że te odkrycia mogą zachęcić ludzi do lekceważenia potencjalnego ryzyka związanego ze spożywaniem czerwonego mięsa, stwierdził również, że postrzega to jako pozytywne, ponieważ może zapoczątkować rozmowę z pacjentem.

„Chcemy rozmowy z pacjentami oraz otwartej i szczerej dyskusji z pacjentami” – powiedział. „Raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie mogłoby być miejsce (w diecie) na filet bez tłuszczu.

Contents